kazinka2013 's dagbok, 31 jan 20

Кто - нибудь занимается по видео с тренировками от Джиллиан Майклс?
От них ваще есть эффек

80,6 kg Tappat hittills: 1,9 kg.    Kvarvarande: 27,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

908 kcal

Fett: 44,61g | Prot: 83,70g | Kolh.: 41,82g.   Frukost: Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Clever Сушки Челночок, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Бразильские Орехи, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. mer...