Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 48,48g | Kolh.: 146,93g.
Frukost: Пятерочка Сыр Тильзитер, Сахар, Вареное Яйцо, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Хлеб Черный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Swell Сок Манго, Ратибор Варенье Малиновое, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Манник янв 20, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|