Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1514 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 128,50g | Kolh.: 97,50g.
Frukost: Profile Chewy Caramel Pecan Bar, Profile Creamy Mocha Shake, Bananas. Lunch: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Cherry Tomatoes, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Middag: Tito's Handmade Vodka, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Baked or Broiled Haddock. Snacks/Annat: Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|