|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 44,23g | Prot: 90,38g | Kolh.: 49,87g.
Frukost: Lipton Ice Tea Limão Zero. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tirolez Ricota, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Spoleto Cenoura, Antepasto de Berinjela, Subway Tomate, Alface. Middag: Prov Chips Provolone Desidratado, Swift Coração da Alcatra Bifes . Snacks/Annat: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Melitta Café sem Açúcar, La Violetera Mix de Castanhas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
micosta21 's vikthistorik
|