Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
848 kcal
|
Fett: 7,99g | Prot: 93,79g | Kolh.: 93,11g.
Frukost: Капуста, Болгарский Перец, Голден Яблоко , Масляный Король Льняная Каша, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яблоко Голден, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Parmalat Молоко 0,5%, Морковь, Капуста, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|