Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
2151 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 137,15g | Kolh.: 128,42g.
Frukost: Archer Farms Fuji Apples, RxBar Kids Chocolate Chip, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Lunch: Emerald Natural Walnuts & Almonds, Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Middag: Winn-Dixie Zucchini, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Strawberries, Cucumber (Peeled), Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Progresso Breadcrumbs, Bertolli Olive Oil. Snacks/Annat: Wise Foods All Natural Potato Chips, Barefoot Chardonnay, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Carrying Isabella Around - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|