Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1174 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 96,16g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: Soprole Queso Gauda (16,6g), Lider Hallulla. Lunch: Huevo Frito, Fideos. Middag: Lider Atún Lomitos en Agua, Tomates. Snacks/Annat: Cuadraditos Avena, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Yoghurt Batido Protein +, API Whey Elite, Durazno. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|