Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2013
|
76,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
981 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 56,15g | Kolh.: 93,32g.
Frukost: Bananas, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Bacon, Lipton Rooibos Tea, Egg. Lunch: Green Peppers, Carrots, Coconut Milk (with Water), Sea Harvest Hake Medallions, Woolworths Sugar Snap Peas, Broccoli. Middag: Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Woolworths Sugar Snap Peas, cucumber, lettuce, tomato, Sweetpotato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Golden Delicious Apples. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|