Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
611 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 19,67g | Kolh.: 53,83g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco, Café. Lunch: Queensberry Cebola Caramelizada, Almôndegas de Carne de Vaca, Língua Bovina Cozida. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GiSantos123 's vikthistorik
|