Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 50,87g | Kolh.: 163,09g.
Frukost: Aldi Choco, Aldi Sandwich . Lunch: Americain Prepare, Aldi Sandwich . Middag: Frikandel, Zelfgemaakte Frieten. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|