Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 75,89g | Kolh.: 127,03g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Middag: Картофельное Пюре, Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|