Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
317 kcal
|
Fett: 7,07g | Prot: 27,06g | Kolh.: 40,36g.
Middag: Telur, Myprotein Whey Protein, Kurma, Jagung Rebus. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramadhantidavina 's vikthistorik
|