Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
43,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 23,59g | Kolh.: 99,16g.
Frukost: Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Natur Aktiv Kokosraspeln, Dattel, Arla Skyr Natur , Happy Harvest Walnüsse Gerieben , Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Middag: Champignons, Olivenöl, Couscous (Gekocht), Olivenöl, Mischgemüse. Snacks/Annat: Soletti Babybrezel Gesalzen, Kaffee mit Milch. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|