Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1799 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 69,25g | Kolh.: 210,15g.
Frukost: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Этаж Хачапури по Аджарски, Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|