Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
101,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1040 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 81,22g | Kolh.: 72,73g.
Frukost: Жареное Яйцо, Протеин КСБ ПРП 80%. Lunch: Печенье Рыбки, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|