Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1820 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 115,24g | Kolh.: 193,58g.
Frukost: Hermis Сыр Пармезан , Мистраль Каша Дружба на Молоко-Воде (с Сахаром), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Мералад Урбеч Из Арахиса, Лента Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nordic Овсяноблин на Кефире, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Лента Банан. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hermis Сыр Пармезан, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|