Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
731 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 25,18g | Kolh.: 72,00g.
Frukost: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kızarmış Yumurta, Yeşil Fasulye (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Middag: Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek, Domates Çorbası. Snacks/Annat: Ceviz, Badem. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akdeniMevlude 's vikthistorik
|