Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
2339 kcal
|
Fett: 78,17g | Prot: 68,47g | Kolh.: 261,61g.
Frukost: Weintrauben, Cocktailtomaten, Laugenbrötchen, Camembert, Butter, TiP Räucher Lachs, Sekt, Thermomix Griesspudding. Middag: Strongbow Cider, Frostkrone Fish & Chips. Snacks/Annat: Cinemaxx Popcorn Süß, Sex On The Beach. mer...
|
|
3269 kcal
|
Träning:
Massage - 20 minuter, Tvätta Kläder - 10 minuter, Körning - 42 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar och 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annieherself 's vikthistorik
|