Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 81,33g | Kolh.: 217,34g.
Frukost: Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Хлебцы с лососем и сыром, ВкусВилл Сочники с Творогом. Lunch: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 8,5%. Middag: От Палыча Чебуреки с Говядиной, Помидоры, Тыква, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Йогурт «Греческий». mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|