Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1531 kcal
|
Fett: 129,52g | Prot: 67,97g | Kolh.: 20,23g.
Frukost: Помидоры, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Маслины без Косточки, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Салат Айсберг, Стейк из Свинины или Котлета, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марья__Моревна 's vikthistorik
|