Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1081 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 53,74g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Кефир 2,5%, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Сахарная Пудра, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Огурец (с Кожурой), Семенишна Масло Сливочное , Хлеб Черный, Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|