|
пт
|
105,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
684 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 48,71g | Kolh.: 53,46g.
Frukost: Магнит Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники ПП, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий. Lunch: Перловка Отварная, Сердце Куриное, Вешенки, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: Груша, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|