Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
402 kcal
|
Fett: 11,47g | Prot: 57,25g | Kolh.: 18,25g.
Frukost: Магнит Банан, Вятушка Творог 3%, Кофе. Lunch: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|