|
lingkar perut 84 cm
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
930 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 58,27g | Kolh.: 61,94g.
Frukost: Pie Susu. Lunch: Karedok. Middag: Granova Nuts & Chocolate Bar, Tahu Isi, Tahu Goreng, Ayam Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginarinjani 's vikthistorik
|