Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
2831 kcal
|
Fett: 114,82g | Prot: 80,63g | Kolh.: 371,15g.
Frukost: Слобода Майонез, Лук, Вареное Яйцо, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Батон. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кинза, Огурец, Красные Помидоры, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Сливочное Масло, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Barilla Спагетти #5, Denmax Брынза Болгарская. Middag: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые. Snacks/Annat: Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Addamiana 's vikthistorik
|