Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 38,49g | Kolh.: 101,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Авокадо , ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: Пиканта Сироп Гренадин, ВкусВилл Айвар Сладкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Middag: Яблоко, Избенка Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|