Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
68,2 kg Tappat hittills: 8,9 kg.    Kvarvarande: 68,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
1256 kcal Fett: 47,79g | Prot: 50,60g | Kolh.: 164,84g.   Frukost: Fuji Apples, My Coffee. Lunch: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. mer...
820 kcal Träning: Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Cardiac Rehab - 52 minuter, Apple Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
Tappar 2,5 kg per vecka

5 Anhängare    Stötta   




bumbye 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.