Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2016
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 114,85g | Kolh.: 120,51g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Фасолевый Суп. Middag: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Помидоры, Меридиан Морская Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Агуша Мясное Пюре Говядина, Грецкие Орехи, Фисташки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|