Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 127,32g | Prot: 93,75g | Kolh.: 176,05g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Милкана Гран 37%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брынза, Тёма Детское Питание Говядина, Клубника. Middag: Капучино, Салат Цезарь с Курицей, Сливочно Сырная Паста. Snacks/Annat: Черешня, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|