Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2016
|
71,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 100,59g | Kolh.: 162,83g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Икра Красная, Овсяные Блинчики, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Курица с Овощами, Гриднев Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Курица с Овощами. Snacks/Annat: Алкогольный Напиток (40 Градусов), RIOBA Горький Шоколад 72%, Банан, Огурцы Кислого Рассола, Сырники Диетические. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|