Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1580 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 109,79g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Thabrulai Pão Integral com Linhaça, Tirol Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Nescau Achocolatado. Lunch: Prato Light Alcatra Parmegiana, Laranja Pêra. Middag: Midway Diet Way. Snacks/Annat: Banana Caturra, Ovo Cozido, Frimesa Iogurte Sabor Morango Light. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RobertaCavalheiro 's vikthistorik
|