Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
95,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
841 kcal
|
Fett: 24,44g | Prot: 27,34g | Kolh.: 131,70g.
Frukost: Dilmah Earl Grey Tea, Castaño Pan Integral Light, Palta Hass. Lunch: Lucchetti Caracolitos. Snacks/Annat: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Hallulla, Durazno. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|