|
Приветули😅
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1762 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 61,97g | Kolh.: 191,50g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Банан, Икра Красная, Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Яичница. Lunch: Капучино, Плов с Говядиной. Middag: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Жигули Пиво Барное. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|