|
сегодня или никогда
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 74,06g | Kolh.: 162,35g.
Frukost: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Подсолнечное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырнички, Банан, Пятерочка Помело. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|