|
35% de grasa a 14% De 120 a 78 kg Esta foto ya tiene dos meses muy probable ando en 12%
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
2507 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 155,11g | Kolh.: 359,72g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Cheddar, Bimbo Pan Integral (60g). Lunch: Lala Leche Deslactosada Light, Betabel, Nature's Best Isopure Zero Carb. Middag: Yoplait Yoghurt Placer, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar, Marinela Gansito. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Dátil. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimeantoniohdzdlt 's vikthistorik
|