Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
547 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 77,89g | Kolh.: 16,83g.
Lunch: Eiweißbrot, Wech Hühnerbrust Gegrillt, SPAR Kaisergemüse, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|