Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
123,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 62,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 111,54g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Rispentomaten, Lollo Rosso, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Ja! Remoulade, Gurke (mit Schale), Cappuccino. Lunch: Ja! Geriebener Emmentaler, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet, Gourmet Tomatensauce . Middag: K-Classic Gurkentopf, Weintrauben, Zucchinipuffer, Lidl Party Garnelen. Snacks/Annat: Scho-Ka-Kola Zartbitter, RUF Pudding Vanillegeschmack, Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LittleLexxie 's vikthistorik
|