Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1955 kcal
|
Fett: 80,55g | Prot: 94,55g | Kolh.: 215,28g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Яичница. Lunch: Яблоко Зеленое, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Яблоко Зеленое, Bio Max Кефир 1%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Лаваш Армянский, Чай, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
|
coyote_toxa 's vikthistorik
|