Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 101,29g | Kolh.: 89,83g.
Frukost: Банан, Балтком Творог 9%. Lunch: Тёма Говядина с Гречневой Крупой, Chikalab Chikabar Tiramisu, Макароны с Фаршем. Middag: Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•OliviaWild• 's vikthistorik
|