Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 44,71g | Kolh.: 110,54g.
Frukost: Перекресток Круассан с Шоколадом , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, Ашан Сыр Мягкий , Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Яичница, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Annat: Три Правила Домашний Компот. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|