Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
435 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 21,84g | Kolh.: 61,35g.
Frukost: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|