Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
889 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 43,77g | Kolh.: 38,24g.
Lunch: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. Middag: サントリー 角ハイボール, サントリー 角ハイボール, テーブルマーク やきとり串, 鳥貴族 やげんなんこつ, 鳥貴族 砂ずり, レバー, サントリー 角ハイボール. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|