Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
3008 kcal
|
Fett: 92,30g | Prot: 175,40g | Kolh.: 353,40g.
Frukost: Salutem Farinha de Centeio, Seara Farinha de Amêndoa, Cem Porcento Farinha de Amêndoa , Cem Porcento Farinha de Amendoim, Próvida Farinha de Espelta Integral , Seara Farinha de Espelta. Lunch: Seara Farinha de Espelta, Cem Porcento Farinha de Espelta Biológica. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saralfteixeira 's vikthistorik
|