Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
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69,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
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1931 kcal
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Fett: 88,45g | Prot: 137,92g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Nanica, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Café (Infusão). Lunch: Lacta Ouro Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Acém Cozido. Middag: Nestlé Kit Kat, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Café (Infusão), Di Norma Bolo Brigadeiro. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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suriancampos 's vikthistorik
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