Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
2092 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 136,45g | Kolh.: 224,89g.
Frukost: Nestlé La Lechera, Philadelphia Queso Crema, Oroweat Pan Multigrano, Plátano, Lala Lala 100. Lunch: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Delixia Hamburguesa de Res. Middag: Nissin UFO Teriyaki, Pechuga de Pollo Cruda Magra. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PacoParker 's vikthistorik
|