Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
583 kcal
|
Fett: 7,99g | Prot: 43,39g | Kolh.: 92,21g.
Frukost: Cena Pan Fibra Grande, Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta, Sal, Tomates. Lunch: Zapallo Hervido, Carozzi Cabellos de Angel, Marco Polo Aliño Completo, Cebollas, Zanahoria, Morrón, Tomates, Orégano, Ajo, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Middag: Cena Pan Fibra Grande, Tomates, Té Supremo Te. Snacks/Annat: Sandía, Naranjas, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|