Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 99,26g | Prot: 75,56g | Kolh.: 71,37g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Cozida. Snacks/Annat: Frimesa Toucinho em Cubo, Banana. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussarampbilk 's vikthistorik
|