Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1436 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 36,40g | Kolh.: 168,72g.
Middag: Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (2), Gula Merah, Sasa Santan Kelapa, Durian, Teh Manis, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|