мадам сурко 's dagbok, 29 jan 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
76,1 kg Tappat hittills: 10,9 kg.    Kvarvarande: 11,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
1179 kcal Fett: 69,55g | Prot: 46,28g | Kolh.: 95,07g.   Frukost: Песочное Печенье, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Яичница, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Виноград. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


мадам сурко 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.