Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1388 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 145,27g | Kolh.: 70,07g.
Lunch: Aia Tacchino Fesa a Fette. Middag: Findus Minestrone Tradizione, Extra Virgin Olive Oil, White Bread, Atlantic Cod. Snacks/Annat: Nutella Biscuits, Volchem Promeal Protein 50%, Almonds, Yamamoto Ultra Whey Complex. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|